En la mañana de hoy, se informó desde la carpa situada en el mercado de los jueves sobre el día de la nutrición; se puede disfrutar con la alimentación. Por ejemplo, la gastronomía villenera se podría integrar dentro de una dieta saludable, pero teniendo en cuenta las cantidades y combinándola con otros alimentos como puede ser una ensalada y abogaba por una alimentación casera, más que por la compra de productos pre-cocinados. Los alimentos cuanto más vengan de la tierra y menos etiquetas lleven mejor. No somos conscientes de lo que comemos y hay que tener en cuenta qué alimentos van en nuestro día a día, cuáles son semanales y cuáles ocasionales. Nosotras recomendamos una alimentación 80-20, es decir 80% de alimentos saludables y 20% de alimentos que nos puede gustar más.
Ofrecemos el vídeo de la comparecencia donde se ofrece toda la información.
Una charla y carpas informativas sobre alimentación para conmemorar, mañana, el Día Mundial de la Nutrición
