En el siguiente cuadro podréis encontrar algunas ideas para vuestros almuerzos para venir al cole y recuerda no traer residuos. Además, no olvides que la mejor bebida es el AGUA por muchos motivos, como por ejemplo:
– Alivia la fatiga
– Evita el dolor de cabeza y las migrañas
– Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
– Ayuda a mantener la salud de la piel
– La termorregulación es otro de los beneficios de tomar agua
– Reduce el riesgo de cáncer
– Mejora el sistema inmunológico
– Reduce el riesgo de problemas cardiacos
– Hidrata