Amb la pandèmia sha posat de manifest, més que mai, la necessitat del benestar emocional. Hem passat moltes hores dincertesa, de por, de soledat, etc. que de vegades ha desestabilitzat la nostra salut mental.
Hui parlarem amb Maria Richart Valdés, especialista en intel·ligència emocional. Maria creu fermament en la importància de lEducació Emocional com a pilar fonamental de lautoconeixement de desenvolupament personal i de les diferents competències socioemocionals per a fer front a les adversitats de la vida i prevenir comportaments de risc. Hui amb Maria parlarem sobre la importància de enfortir lautoestima per a construir un camí que connecte amb lessència de cada persona.
Una entrevista molt especial per a començar a treballar el nostre benestar emocional, ara més necessari que mai.