Éxito de Participación en 5º Caminata nocturna de Guadalest hasta el Mar .
También esta Programado un curso de Buceo en este mes.
Este pasado fin de semana se celebró la 5º Caminata nocturna organizada por el club NordicWalking CV con mas de 300 participantes entre ellos 14 integrantes del centro excursionista de Villena , estos completaron el recorrido de 21 km en un tiempo de 4 horas.
La ruta comenzó tras la recogida de dorsales y un avituallamiento muy energético (Gofres) en Altea, nos trasladamos en autobús a la localidad de Guadalest sobre las 22:30 horas para comenzar la travesía con los correspondientes avituallamientos líquidos y sin paradas hasta la playa del Cap Negret sobre las 02:30 horas donde nos tenían preparada una carpa en la cual nos obsequiaron con refrescos y comida para reponer fuerzas.
¿Que es el nordWalkingic ?
El Nordic Walking es una forma de marcha que incluye no sólo la acción de las piernas como en la marcha normal, sino también la parte superior del cuerpo. Se trata de caminar con dos bastones especiales, diseñados sólo para esta modalidad.
Es un movimiento nuevo para todo el cuerpo; es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad.
Nordic Walking no se limita al simple andar con bastones; Científicos de la biomecánica y de la fisiología del deporte perfeccionaron la técnica hasta obtener la técnica ALFA que permite activar hasta un 90 % de los músculos y conseguir los numerosos beneficios.
Actividades complementarias.
Tras finalizar esta , 7 integrantes del centro fueron a la localidad de Denia para vivaquear en la Cala de les Rotes a los pies del parque natural del Montgó en la cual se realizaron entre el sábado y el domingo diversas actividades como senderismo por PRV355 para visitar la Cova Tallada, Snorkel, escalada en Builder además de degustar la gastronomía de la zona.
Próximas Actividades:
Como ya comentábamos el centro no cierra por vacaciones por lo que este mes esta previsto realizar un curso de Buceo organizado por esta sección del centro para todo aquel que este interesado en realizar esta practica, podéis informaros en el centro en su horario habitual o en el teléfono 677.68.65.77 preguntar por Gines
Un fin de semana muy completo disfrutado por los Soci@s del centro.
enlaces de interés
http://www.nordicwalkingcv.com
https://www.facebook.com/pages/Centro-Excursionista-Villena/146553132070886
Centro Excursionista de Villena