Consejos de actuación frente a una noche de calor:
Manténgase fresco: en lugares frescos con aire acondicionado o bien ventilado durante la noche y ropa ligera.
Manténgase hidratado: beba líquidos abundantes, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y cenas copiosas.
Manténgase informado de la situación de calor y atento a los síntomas del golpe de calor (Ta corporal elevada, sudoración, mareos, confusión,…).
Vigile a las personas de mayor riesgo: niños, mayores, sobrepeso, patologías previas.
Consulta en el siguiente enlace el riesgo de alerta de cada población: